Wenn wir darüber nachdenken, Eltern zu werden, denken wir immer darüber nach, wann der beste Zeitpunkt für die Geburt ist. Viele Familien wünschen sich, dass das Baby im Frühling oder zu Beginn des Sommers geboren wird, um von gutem Wetter, viel Sonnenlicht und dem Gefühl, ohne Sorgen nach draußen gehen zu können, zu profitieren. Doch es ist nicht immer möglich, eine Wahl zu treffen, und wenn uns gesagt wird, dass unser Geburtstermin im Winter liegt, ist es üblich, Angst vor der Kälte und möglichen Komplikationen zu haben.

In diesem Fall tauchen Fragen auf: Kann ich das Baby nach draußen bringen? Ist es gefährlich für seine Gesundheit? Welche Kleidung brauche ich, damit es bequem, warm und sicher ist? Wie lange können wir draußen bleiben? Ist eine Tragetasche oder ein Kinderwagen besser? Was soll ich tun, wenn es regnet, schneit oder windig ist?

Mit dem Einzug der Kälte werden wir versuchen, diese Fragen mit praktischen und aktuellen Informationen zu klären, damit Sie den Genuss eines Spaziergangs mit Ihrem Baby im Winter erleben können und echten Risiken entgehen.

Babys frieren schnell

In den ersten Stunden und Tagen nach der Geburt verlieren Babys sehr schnell Wärme, weshalb wir die Vorsichtsmaßnahmen erhöhen müssen. Ihre Wärmeregulierungssysteme sind noch nicht ausgereift, und Temperaturänderungen wirken sich stärker auf sie aus als auf Erwachsene.

In dieser Anfangsphase ist es sehr wichtig, folgende Maßnahmen zu ergreifen:

  • So viel wie möglich Hautkontakt mit der Mutter oder dem Vater herzustellen, hilft, die Wärme, Atmung und den Herzschlag zu regulieren.
  • Das Baby nicht unkontrolliert von Hand zu Hand zu geben, da dies das Risiko von Wärmeverlust und der Exposition gegenüber Viren erhöht.
  • Den Kopf des Babys immer mit einer weichen und atmungsaktiven Mütze zu bedecken, ist besonders wichtig, wenn es nackt ist.
  • Das Baby sollte nur für kurze Zeit nackt gelassen werden, um die Windel zu wechseln oder grundlegende Pflege zu leisten.

Wann beginnt das Baby, die Wärme zu regulieren?

Wenn unser Baby ein gesundes Neugeborenes ist und ein normales Gewicht hat, beginnt das Wärmeregulationszentrum innerhalb weniger Tage besser zu funktionieren, und der Wärmeverlust wird nicht so stark sein. Dennoch ist es in den ersten Wochen immer noch sehr empfindlich gegenüber Kälte und extremer Hitze, weshalb wir ihm weiterhin helfen müssen.

Wir dürfen unsere Aufmerksamkeit nicht verringern: Das Nervensystem und die Haut sind noch nicht ausgereift, und wir müssen es angemessen kleiden, um diese Regulierung zu unterstützen und Temperaturänderungen zu vermeiden.

Außerdem haben Babys besondere Bedingungen: Sie haben wenig Unterhautfett, bewegen sich wenig, verlieren leichter Wärme als Erwachsene und haben Schwierigkeiten, den Wärmeverlust zu kontrollieren. Daher ist es sehr wichtig, sie häufig zu beobachten und die Kleidung an die Umgebung anzupassen.

Winterkleidung für Babys

Was sollte ich also vorbereiten? Neben der Kleidung, die jeder im Kopf hat, lassen Sie uns an die Dinge erinnern, die unbedingt zu Hause sein müssen, wenn unser Baby kommt, um nach draußen zu gehen.

  • Langärmlige Baumwollbodys, die weich und atmungsaktiv sind und als erste Schicht in Kontakt mit der Haut dienen.
  • Winteroverall, die mit einer vorderen oder Schrittverschluss für einen leichteren Wechsel besser sind.
  • Mützen, die den Kopf und die Ohren gut bedecken, sollten aus nicht reizenden Stoffen gefertigt sein.
  • Ein spezieller Schal oder Halstuch für Babys sollte keine Fusseln hinterlassen und nicht zu eng sein.
  • Handschuhe zur Vermeidung von Wärmeverlust, insbesondere bei langen Spaziergängen oder an windigen Tagen, sind unerlässlich.
  • Ein oder zwei Winteroveralls, vorzugsweise mit Kapuze und mit einem guten Öffnungsmechanismus, um das Baby leicht hinein- und herauszulegen.
  • Dicke Woll- oder Baumwollsocken und Schuhe, die keine Abdrücke hinterlassen und die Blutzirkulation nicht einschränken sollten.
  • Eine Decke oder eine weiche und leichte Wolldecke, um eine zusätzliche Wärmeschicht im Kinderwagen oder in Ihren Armen hinzuzufügen.
  • Ein Sonnenschutz für den Kinderwagen gegen Regen und Wind sollte eine gute Belüftung haben.
  • Ein Schlafsack für den Kinderwagen oder die Sitzgruppe sollte dem Alter des Babys (Bett oder Stuhl) und der Kälte in Ihrer Region entsprechen.

Zusätzlich zu diesen gibt es andere grundlegende Kleidungsstücke, die sehr nützlich sein können:

  • Ein feiner Woll- oder Baumwollpullover als mittlere Schicht.
  • Eine zusätzliche Decke, um das Baby im Kinderwagen zu bedecken oder im Tragetuch zu verwenden.
  • Eine kleine Feuchtigkeitscreme für Babys, um die Haut des Babys vor Kälte und Trockenheit zu schützen.

Dürfen wir im Winter mit unserem Baby nach draußen?

Nachdem die ersten Tage im Krankenhaus vergangen sind, wird unser Baby entlassen und wir müssen es nach Hause bringen, daher muss es von Anfang an nach draußen.

Die alte Empfehlung, das Baby 40 Tage lang drinnen zu lassen, hat keine wissenschaftliche Grundlage. Solange Ihr Baby gesund ist und die Wetterbedingungen nicht extrem sind, kann es mit den notwendigen Vorsichtsmaßnahmen sehr früh nach draußen.

Wenn wir nach Hause kommen, ist es wichtig, darüber nachzudenken, nach draußen zu gehen, wenn sich die Mutter wohlfühlt und sich ein wenig erholen kann. Ein Spaziergang ist sowohl für die Mutter als auch für das Baby vorteilhaft: Das Verlassen der häuslichen Umgebung, der Luftwechsel und ein wenig Bewegung helfen, die körperliche Genesung und das emotionale Gleichgewicht nach der Geburt zu fördern.

Die Vorteile, im Winter mit Ihrem Baby nach draußen zu gehen

Im Winter mit Ihrem Baby nach draußen zu gehen, bietet viele Vorteile für Sie und Ihr Kind, wie in anderen Jahreszeiten:

  • Natürliches Licht fördert die Produktion von Vitamin D, was die Bindung von Kalzium an die Knochen des Babys und Ihre Knochen erleichtert, was in den ersten Monaten sehr wichtig ist.
  • Sanfte Bewegungen im Kinderwagen beruhigen das Baby und helfen ihm, leichter einzuschlafen.
  • Frische Luft sorgt dafür, dass die Haut des Babys gestrafft wird und hilft, das Immunsystem allmählich zu stärken.
  • Ein täglicher Spaziergang ist eine ideale Zeit, um die Sinneswahrnehmungen zu stimulieren: Es sieht Geräusche, Umgebungsgeräusche, Lichter, Farben, Formen und neue Menschen, was seine psychologische Entwicklung und Neugier unterstützt.
  • Es hilft, Vertrauen in die Außenwelt zu gewinnen und kleine Ängste zu überwinden, immer mit der Sicherheit Ihrer Anwesenheit.
  • Viele Babys, die täglich spazieren gehen, essen besser und schlafen tiefer, was das Ergebnis der Kombination von Stimulation und Entspannung ist.

Ein Spaziergang ist auch für die Mutter (und den Vater) sehr wichtig. Ein wenig Bewegung, frische Luft atmen und die Routine des ganzen Tages zu Hause zu brechen reduziert Stress, verbessert die Stimmung und kann helfen, postnatale Traurigkeit zu verhindern oder zu lindern. Außerdem unterstützt es die emotionale Bindung zu Ihrem Baby in einer anderen Umgebung.

Wann sollten wir hinausgehen?

Jeden Tag, solange das Wetter es erlaubt. Die beste Zeit ist normalerweise zur Mittagszeit. In den kalten Wintermonaten hat diese Tageszeit in der Regel eine bessere Temperatur, mehr Sonnenlicht und hoffentlich scheint auch die Sonne.

Im Allgemeinen wird für Spaziergänge mit Ihrem Baby im Winter ein Zeitrahmen von 12:00 bis 16:00 Uhr empfohlen, wobei die Dauer des Spaziergangs an die Temperatur des jeweiligen Tages angepasst werden sollte. Die ersten Spaziergänge können kurz (15-20 Minuten) sein, und Sie können die Dauer allmählich erhöhen, wenn Sie sehen, dass Ihr Baby gut damit zurechtkommt.

Bei extremen Kältebedingungen, wenn Ihr Baby krank ist, bei starkem Regen, heftigem Schneefall oder unangenehm kaltem Wind ist es im Winter ein echtes Vergnügen, am Mittag spazieren zu gehen. Bei leichtem Regen können Sie, wenn der Kinderwagen gut geschützt ist und die Temperatur angemessen ist, eine Weile nach draußen gehen.

Versuchen Sie, in Gartenbereichen und verkehrsfreien Zonen zu gehen. In großen Städten kann das nicht immer einfach sein, aber es gibt oft einen Park oder ein Grüngebiet in der Nähe des Hauses, wo Sie sauberere Luft atmen können. Vermeiden Sie stark befahrene Straßen, Tankstellen (aufgrund der Anwesenheit von Substanzen wie Benzin) und Bereiche mit hoher sichtbarer Verschmutzung.

Im Winter das Baby nach draußen zu bringen, hilft ihm, sich an Temperaturwechsel zu gewöhnen, was eine Reifungsübung für das Wärmeregulierungssystem ist. Wichtig ist, dass diese Wechsel nicht abrupt sind und dass Sie die Kleidung entsprechend der Umgebung anpassen können.

Wir bereiten uns darauf vor, nach draußen zu gehen

Beim Ankleiden des Babys für den Aufenthalt im Freien ist die erste zu bewertende Sache die Außentemperatur und die Kleidung, die wir tragen werden. Es gibt einen Unterschied zwischen einem milden Winter und einem sehr kalten Klima, und auch zwischen einem kurzen Spaziergang und einem längeren Spaziergang.

Es ist genauso schlecht, das Baby zu wenig anzuziehen wie zu viel anzuziehen. Ein übermäßig dicker Mantel kann dazu führen, dass das Baby schwitzt, die Kleidung nass wird und es dann noch kälter wird; außerdem erhöht es das Risiko einer Überhitzung.

Wichtig ist, das System der dünnen Schichten zu verwenden. Es ist viel besser, das Baby mit ein paar leichten Schichten zu kleiden, die leicht an- und auszuziehen sind, als mit einem einzigen dicken Kleidungsstück. Schichten helfen, sich beim Übergang nach draußen und drinnen (Geschäfte, Türen, öffentliche Verkehrsmittel usw.) anzupassen.

Als einfache Regel genügt es, ein Kleidungsstück mehr zu tragen als Sie selbst. Wenn Sie sich in T-Shirt und Mantel wohlfühlen, sollte Ihr Baby einen Body, einen Pullover und einen Overall tragen. So können Sie, wenn Sie ein Geschäft oder einen geschlossenen Raum betreten oder die Temperatur steigt, eine Schicht der Kleidung des Babys leicht abnehmen.

Um zu überprüfen, ob es kalt oder warm ist, berühren Sie das Nacken oder die Brust des Babys: Es sollte warm, aber nicht schwitzig sein. Die Hände oder Füße können etwas kühler sein, was nicht bedeutet, dass der gesamte Körper kalt ist.

Schlüsselkleidung und Zubehör für einen sicheren Spaziergang

Das Baby sollte bei kaltem Wetter immer Handschuhe und einen Hut tragen. Der Hut sollte die Ohren vollständig bedecken. Die Ohren des Babys sind ein sehr empfindlicher Bereich, und niedrige Temperaturen, besonders in Verbindung mit Wind, können erhebliche Beschwerden verursachen.

Achten Sie darauf, dass die Kleidung, die es trägt, etwas locker ist. Wenn die Kleidung zu eng ist, wird das Baby unwohl sein, und der Spaziergang wird nicht angenehm sein. Außerdem können übermäßig enge Kleidungsstücke die Blutzirkulation erschweren und ironischerweise dazu führen, dass die Hände und Füße kälter werden.

Wenn das Baby noch nicht läuft, sind dicke Socken und weiche Schuhe ausreichend; dies schützt seine Füße vor Kälte, sollte jedoch nicht zu steif sein. Wenn das Baby draußen seine ersten Schritte macht, ist es wichtig, flexible Winterstiefel mit rutschfester Sohle und, wenn möglich, einer warmen Innenseite auszuwählen.

Halten Sie die Regenabdeckung des Kinderwagens immer bei sich, verwenden Sie sie jedoch nicht routinemäßig, wenn es keinen Regen oder Wind gibt. Plastik kann einen „Linsen-Effekt“ erzeugen und die Temperatur im Kinderwagen erheblich erhöhen, was eine sehr heiße und feuchte Umgebung schafft. Es sollte nur bei Regen, Schnee, starkem Wind oder extremer Kälte verwendet werden.

Wenn Sie eine Babytrage verwenden, sollte der Hauptmantel Ihnen gehören oder eine spezielle Abdeckung für das Tragen sein. Es ist nicht sicher, einen Träger über einen dicken Mantel zu binden, da dies falsch eingestellt werden kann und die Ergonomie beeinträchtigt wird. Kleiden Sie das Baby in dünnen Schichten und decken Sie es mit Ihrem eigenen Mantel oder einer speziellen Winterdecke für das Tragen ab.

Ungünstige Wetterbedingungen: Kälte, Wind, Regen und Schnee

Wintertage sind nicht immer gleich. In einigen Fällen ist es besser, den Spaziergang zu verkürzen oder zu verschieben:

  • Starker Frost: Wenn die Temperatur sehr niedrig ist, aber Sie gut gekleidet sind, ist die Kälte an sich nicht schädlich; jedoch sollten Sie die Zeit im Freien reduzieren und das Baby häufig beobachten.
  • Starker Wind: Starker Wind kann sehr unangenehm sein, schnell auskühlen und Partikel, Viren und Keime in die Luft wirbeln. In solchen Fällen ist es besser, geschützte Bereiche aufzusuchen oder zu Hause zu bleiben.
  • Regen: Bei leichtem oder mäßigem Regen können Sie den Kinderwagen mit einem speziellen Regenschutz schützen. Wenn der Regen konstant und sehr stark ist, ist es am klügsten, längere Spaziergänge zu vermeiden und auf einen besseren Zeitpunkt zu warten.
  • Schnee: Schneetage sind in der Regel kalt, aber in einer trockeneren Umgebung. Wenn das Baby gut gekleidet und vor dem Wind geschützt ist, ist dies nicht besonders gefährlich, aber es ist wichtig, auf das Rutschen und die Dauer des Gehens zu achten.

Temperaturwechsel Vermeiden

Versuchen Sie, Temperaturwechsel zu vermeiden, da das Baby seine Körpertemperatur noch nicht richtig regulieren kann. In der Regel sind plötzliche Übergänge von extremer Hitze zu kaltem Wetter (oder umgekehrt) das, was das Baby krank macht.

Wenn Sie einen sehr warmen Raum betreten, ziehen Sie die äußeren Schichten des Babys (Overall, Decke, Mütze) aus, damit es nicht überhitzt. Und bevor Sie nach draußen gehen, ziehen Sie diese Kleidungsstücke langsam wieder an und bevor es kaltem Wetter ausgesetzt wird.

Weitere Wichtige Pflege im Winter

Neben Kleidung und Spaziergängen ist es wichtig, in den kalten Monaten auf andere Aspekte zu achten:

  • Die Haut des Babys: Kaltes Wetter und die trockene Umgebung durch Heizung können die Haut austrocknen. Verwenden Sie täglich eine spezielle Feuchtigkeitscreme oder -öl für Babys und vermeiden Sie sehr heißes oder häufiges Baden.
  • Die Temperatur im Haus: Idealerweise sollte das Haus bei 20-22 Grad gehalten werden, um übermäßige Wärme zu vermeiden. Im Zimmer des Babys sind nach den ersten Wochen 16-20 Grad mit geeigneter Schlafkleidung ausreichend.
  • Hygiene: In der Erkältungszeit sollten alle Familienmitglieder ihre Händewaschgewohnheiten stärken, den engen Kontakt zu kranken Personen vermeiden und das Haus täglich gut lüften.
  • Sicherheit im Auto: Binden Sie das Baby nicht mit einer sehr dicken Jacke im Autositz fest. Stellen Sie den Sicherheitsgurt über relativ dünne Kleidung ein und fügen Sie bei Bedarf eine Decke hinzu, nachdem er einmal angelegt wurde.

Mit diesen Empfehlungen und gesundem Menschenverstand werden Sie sehen, dass es völlig möglich ist, im Winter mit Ihrem Baby spazieren zu gehen. Kälte muss kein Feind sein, sondern kann eine andere Bühne sein, um Bindungen zu knüpfen, gesunde Routinen zu schaffen und wertvolle Erinnerungen zu schaffen. Genießen Sie den Winter!